Yoga dynamique

Description du service

Hiver 2024 Première session : 17 janvier au 14 février (5 cours 75$ - 20$ / cours si à la carte) Deuxième session : 28 février au 27 mars (4 cours 60$ - 20$ / cours si à la carte) Horaire : Mercredi 17h30 PAS DE COURS le 6 mars (relâche) Ouverture des inscriptions pour la deuxième session : Lundi le 19 février Qu'est-ce que le Yoga dynamique Yoga actif où la force, la souplesse et l’endurance, seront la partie. Ce yoga s’adresse à celui ou celle qui souhaite bouger et solliciter le corps, le souffle et l’esprit en harmonie pour augmenter leur capacité physique tout en accordant une importance à la connexion à Soi. Sa beauté réside dans sa variété : aucune séquence n’est préétablie. La créativité qu’il permet, autant dans les poses que dans les séquences, fait que l’enseignant y joue un grand rôle. Chaque séance est unique et préparée selon l'inspiration du moment. Il devient une danse méditative où le corps et le souffle s'unissent en fluidité.