Yoga doux

Description du service

Hiver 2024 Première session : 17 janvier au 14 février (5 cours 75$ - 20$ / cours si à la carte) Deuxième session : 28 février au 27 mars (4 cours 60$ - 20$ / cours si à la carte) Horaire : Mercredi 17h30 PAS DE COURS le 6 mars (relâche) Ouverture des inscriptions pour la deuxième session : Lundi le 19 février Qu'est- ce que le Yoga doux ? C'est un yoga en douceur, où l’accent est mis sur des postures simples visitées en profondeur et sur la connaissance de soi par l’observation de ce qui est à chaque instant. Ce yoga s’adresse à celui ou celle qui souhaite un moment de détente profonde et d’apprentissage de différentes techniques de méditation et de respiration. Le yoga des postures est la porte d’entrée sur un monde intérieur doux et apaisant, la respiration et la méditation celle de la connexion à Soi.